El té se considera una de las bebidas que aporta múltiples beneficio para la salud, es una de las bebidas más antiguas del mundo y son excelentes para el fortalecimiento del sistema inmunológico, ayudan en la digestión, contiene antioxidantes y además te mantienen hidratado.
A continuación te presentamos diferentes tipos de té y los beneficios que aportan cada uno de ellos:
Contenido
Té para mejorar la digestión
Té de menta: Es una bebida preparada a base de las hojas de menta, qué contiene propiedades estimulantes, descongestionantes y antiséptica, además contiene minerales como el calcio, potasio, magnesio y cobre. Se le atribuye propiedades que ayudan a aliviar los trastornos digestivos, aliviando los gases y mejorando la digestión de comidas pesadas y combatir el estreñimiento.
Té de regaliz: Está infusión preparada a base de la raíz de regaliz, es conocida por su beneficio que ofrece al sistema digestivo, alivia la irritación estomacal y las inflamaciones tales como gastritis, gracias a que posee glicirricina, la cual es antiinflamatoria y anti-ácido, está infusión mezclada con la menta ayuda a facilitar el proceso digestivo.
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Té para aliviar el dolor menstrual
Té de caléndula: Infusión que se considera parte de los remedios tradicionales que combaten la anemia, las úlceras gástricas, alteraciones hepáticas y es excelente para aliviar los cólicos menstruales.
Té de canela: Este té posee muchos beneficios qué ayudan a disminuir los cólicos menstruales, gracias a sus propiedades anticoagulantes y poder antiinflamatorio, evitando los enfriamientos los cuales son causantes del dolor menstrual.
Té para relajarse y dormir
Té de manzanilla: Está infusión se conoce por sus propiedades sedantes, ayudando a reducir las tensiones, controla la ansiedad y las posibles alteraciones cerebrales que son causantes de insomnio.
Té de lavanda: Se considera excelente para mejorar el estado de ánimo, calma los nervios y relaja el cuerpo y ayuda conciliar el sueño.
Té para tener energía
Té negro: Aporta múltiples beneficios, incluyendo propiedades que ayudan a disminuir el colesterol malo, mantiene sana las arterias y protege al sistema inmunitario, activa la energía permitiendo alcanzar mayor concentración, gracias al alto contenido de cafeína.
Té verde: Se caracteriza por poseer compuestos fenólicos, flavonoides y catequinas, los cuales actúan como antibacterianos, antioxidantes, antiinflamatorio, antiviral y además posee acción antidiabetica.
Té para combatir la retención de líquido
Té de perejil: Se considera excelente desintoxicante y depurador, ayuda a combatir la retención de líquido gracias a las propiedades diuréticas, y además elimina elementos tóxicos y nocivos. Combate el cansancio y actúa en la prevención de la diabetes.
Té diente de león: Contiene excelentes propiedades diuréticas, suele usarse para tratar problemas renales, trabajando en conjunto para limpiar el organismo y eliminando sales y líquidos del cuerpo.
Té para calmar la ansiedad
Té de toronjil: Posee múltiples propiedades medicinales, alivia los dolores de cabeza, mejora la concentración, ayuda a conciliar el sueño, promueve el bienestar y la tranquilidad, actúa como calmante, analgésico y sedante.
Té de pasiflora: Destacada infusión que posee propiedades ansiolíticas, hipnóticas y sedantes, además de relajante muscular, es excelente para combatir problemas de insomnio.
